100 + 26.5.

Ahoj kočky,

v poslední době mi hodně vzrostla návštěvnost. Pořádně ani nevim proč:-D  Včera jsem se moc nehlídala a pořádně se přežrala. Jela jsem do Plzně nakoupit a na Běh pro život. Bylo to super! New in bude až po mém návrtau z Londýna, kde vám ukáži všechno :-) Dneska odjíždíme směr Paříž, poté Londýn. Really can't wait!!! A co se teda týče jídelníčku, nejsem spokojená.. but everything wiil be good!

Snídaně: ovesná kaše

Svačina: nic

Oběd: malý zahradní salát z KFC(bez zálivky)

Svačina: oříšková sušenka a dva kousky malinovýho koláče(OMG)

Večeře: přesnídávka(to jsem musela)

David Beckham!! <3

London and 22.5.

Ahoj,

tak je to tu! Už jenom dva dni do mého výletu do Londýna a do Paříže. Can't wait. Zítra ještě jedu do Plzně na Běh pro život(cca 4 km), tak doufám, že se mi nic nestane. Včera jsem musela jít k dietoložce, kde 'překvapivě' zjistili, že mám podváhu. Tu má skoro každej, nějak to neřešim. A to jsem ještě před tim vypila tak 1,5 litru vody:-D Denně bych měla sníst tak 1200 kcal, to nesnim ani půlku. Ideální váha pro mou postavu: 57,5 kg. To jsem se jim vysmála do ksichtu. S chladnou tváří řekla, že to v životě mít nebudu a ani nechci. Měla bych prej přibrat, to taky nechci a minimální hodnoty(voda v tělě, tuk, svaly,..), které mám u všeho, mě opravdu netrápí. Jinak co se týče mého jídleníčku z 22.5., jsem za něj ráda(oproti tomu dnešnímu).

Snídaně: nic

svačina: nic

oběd: jablko a jeden bramborovej knedlík(ble)

svačina: do pusy mi narvali půl celozrnýho rohlíku

večeře: nic

večerní váha toho dne: 43,5 kg!!! woohoo.. ale to stále neni konec :-)

Ahoj,

rozhodla jsem se, že vám se budu někdy psát, co jsem za den snědla, udělala apod. Není to zrovna nejzajímavější, ale pro mě je lepší, když se s tím někomu svěřím.

Snídaně: jogurt Dobrá máma

Svačina: nic

Oběd: jeden bramborovej knedlík a dva knäckebroty se 'žervé'(Gervais)

Svačina(15:30): dva knäckebroty s Gervais a přesnídávku

Večeře: nic

Špatně: 4 čtverečky čokolády.. sh**

Pohyb: 2 km chůze, 900 m běhání, vaření přesnídávky(haha)

my body 1 year ago.. ://

NEW IN

Ahoj,

v pátek jsem zašla do jednoho ze second-handů u nás ve 'městě'. Narazila jsem na tuhle skvělou bundu, kterou jsem dřív chtěla, ale žádná mi tak neseděla. Stála pouhých 360 Kč a je přesně podle mých představ. Pak jsem si v Tetě koupila tuhle řasenka, kterou musím jenom chválit. Hrozně mi prodloužila řasy a byla ve slevě snad i za 71 Kč:-D. Ještě jsem si koupila dva svetry, ale doma jsem zjistila, že mi jsou trochu volný, ale tak co. Dneska v plánu nic nemám, tak možná čekejte další post.

Simply the best exercises

Ahoj,

dneska jsem hodinu cvičila s touhle milou slečnou. A tak mě napadlo se s vámi podělit o její videa. Nejdřív mi přišla trochu šílená, ale nakonec mi sedla :-D Má víc videí, tak se můžete nechat inspirovat.

Někdo trochu jiný, ale ty cvičení mě dost baví. Taky stojí za shlédnutí :-)



Photos and inspiration

Ahoj,

dávám sem pouze pár fotek, které mě dost nabudily. Dnešek byl hroznej, zase jsem měla hroznou chuť se přejídat. Jedla jsem naposledy v 16:30, hrůza!! Ale jednou to takhle budu muset udělat, aby si mamka nic nemyslela(ikdyž tomu nic nezabrání, je jako gestapo).

 

Photos and things of my life

Ahoj všichni,

nemáte nějakou představu o postu, který byste chtěli vidět na mém blogu? Ať se týče čehokoli.. Tady je pár fotek a věcí, které mě provází někdy celý den i rok. Třeba pátek- to je den, kdy chodím se svojí kamarádkou do cukrárny a děláme různý kraviny, pokusy a všechno, co vás jenom napadne. Pro mě je to takovej den relaxace.

Me and my 9-year-old friend :-)

My small bookshelf.

Love London!! <3

Me(left side) and my sister when we were small  :-D

and now ;-)

my mum :-)

 U were my best friend but now I really don't know who are u and who am I.. 

:-D I agree..

My nails

Ahoj,

nedavno jsem měla chuť si něco udělat s nehtama. Plánovala jsem to trochu jinak, ale to nevyšlo. Nejdřív jsem si nalakovala nehty šedo-stříbrnou barvou(Gabriella Salvete), pak tak půlku neht zlatou(Gabriella Salvete), tu jsem špejlí trochu rozetřela, aby to nebylo tak rovnou useklý a nakonec jsem to přetřela lakem se zlatýma třpytkama(Essence).